情感专家

当前位置:首页 > 亚博体育官方在线 > 滋补又瘦身 黑米粥有助科学减肥

滋补又瘦身 黑米粥有助科学减肥

时间:2019-06-20 整理:本站 亚博体育官方在线:108次
自古以来,黑米就被人们当成一种滋补保健品。 国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。 此外,这种色素中还富含黄酮类活性...

滋补又瘦身 黑米粥有助科学减肥

  自古以来,黑米就被人们当成一种滋补保健品。

国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。 此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化有很大的作用。

   黑米粥的功效与制作方法:  把黑米煮成饭或粥,全天吃,不禁水。   黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳,种植历史悠久,我国不少地方都有生产。

  黑米食用价值高,现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效。   煮粥时,黑米用水浸泡一昼夜,淘洗次数要多,泡米的水要与米同煮,以保存营养成分。

  坚持每晚只吃到七分饱。 早餐时,他就吃点牛奶、鸡蛋;早餐和午餐吃得饱点,晚餐尽量少吃点。

  黑米减肥法注意事项。

------分隔线----------------------------

本月热点

  • 梦见爸爸生病了是什么意思
  •    做梦梦见爸爸生病了是什么意思?为什么会梦到爸爸生病了?大鱼解梦提醒大家有时候梦展现的并不光是事物的好坏,还将从心理学角度阐释梦见爸爸生病了的种种因缘,并辅以真实的案例解析来帮大家分析梦到爸...

  • 上海中文培训中心入门课程掌握哪些比较重要
  •    中文入门学习课程对于刚接触中文的外国人来说非常重要。 中文体系的构建以及好的中文学习方法的确立是以后中文学习的基础。 入门课程能否学好对于外国人来说直接影响后续的中文学习。 ...

  • 京改版数学七年级上册导学案 2.4等式的基赋性质
  •    京改版数学七年级上册导学案等式的基赋性质资料下载京改版数学七年级上册导学案等式的基赋性质等式的基赋性质预习案一、预习方针及范围1、理解掌控并等式的基赋性质、理解掌控并等式的基赋性质、会用等式的...

  • 2017简单解除劳动合同证明书模板word免费下载
  •    琥珀啤酒厂是山东省邹平县的一家全民所有制企业,成立于1989年。该啤酒厂的琥珀牌啤酒在山东省一度享有声誉,曾10年蝉联山东名牌,连续三届获“山东着名商标”。 @蘑菇汤:现在同质化节目太多...

  • 你会跟什么属相的人结婚?
  •   2、精细农业这种模式讲究的是最大化的利用当地环境,以达到更高效的产出,这样的农业模式比较适合山区分布较多的地方。这个模式没有突出的特点,其更注重生产过程中布局结合,该种作物哪一部分什么时间段需要怎么做...

  • 三八妇女节演讲稿:三八节座谈会发言稿
  •    您的位置:三八妇女节演讲稿:三八节座谈会发言稿2015-02-27 []tag:此篇演讲稿范文的内容简摘:为学校的发展奉献着青春和汗水的女职工,向关心教育事业的各级领导们表示感谢,更向在座的...

  • 中国大使馆提醒在印尼中国公民防范登革热
  •    新华社雅加达1月30日电中国驻印度尼西亚大使馆29日发布公告,提醒在印尼的中国公民近期注意防范登革热。 中国驻印尼大使馆在其官方微信公众号“平安印尼行”上援引印尼卫生部消息说,印...

  • 江城子·密州出猎 诗意 赏析 朗读
  •    老夫聊发少年狂①,左牵黄,右擎苍。 锦帽②貂裘,千骑卷平岗③。 为报倾城随太守④,亲射虎,看孙郎⑤。 酒酣胸胆尚开张⑥,鬓微霜,又何妨!持节云中,何日遣冯唐⑦会挽雕弓如满月⑧...

  • 喝碳酸饮料会发胖吗?看看这个消暑神器怎么为自己正名网店实体店
  •    炎天到了,肥土消暑神器草稿好了吗?除标配的空调、wifi和西瓜以外,主理顾惜论说文神器蔓延汽水!自投罗网难耐的低贱从冰箱拿出一罐汽水喝下去,步卒舒爽的永远立马从钱庄舒睁开来,岂坑害哉?安步,“...

  • 2019年中考名着阅读:《西游记》知识点
  •    资料简介:导读:《西游记》是中国古代第一部浪漫主义章回体长篇神魔小说。 现存明刊百回本《西游记》均无作者署名。 清代学者吴玉搢等首先提出《西游记》作者是明代吴承恩。 这部小说...

网站地图 | 由情感专家提供的文章均由网友转载于网络,若本站转载中的文章侵犯了您的权益,请与本站管理员联系. Copyright ? 2006-2019 www.cai004.vip情感专家-情感控制 All Rights Reserved.